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新闻中心 /News 
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22 2024-06
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9博体育官方APP下载教你3招办公室瑜伽动作pdf教教你你3招招办办公公室室瑜瑜伽伽动动作作 1、战士第一式：做法：横跨在椅子上，双脚打开2倍 宽;吸气，手臂侧平举;呼气， 转动右脚90度，曲右膝，双臂带动身体正转向右...
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22 2024-06
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9博体育最新《办公室瑜伽03办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单，效...
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21 2024-06
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高清瑜伽视频教程练瑜伽久了，如果肩膀还没打开，就是一道坎，很多中高级体式做不好。那么，下面是学习啦小编给你介绍的高清瑜伽视频教学，希望对你有帮助。 先把左手贴在耳边举向天空，右手放在肋骨旁边，右脚抬起来，用右手抓住脚...
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21 2024-06
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瑜伽课程教学视频瑜伽作为现代健身的一种方式，受到很多人的欢迎，各种瑜伽教练班也如雨后春笋般出现，尤其在健身中心，瑜伽课堂常常爆满，也正是由于这种趋势，让瑜伽的学习费用水涨船高。所以本教程对于瑜伽爱好者来说可以说是一大福...
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21 2024-06
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21 2024-06
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