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新闻中心 /News 
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22 2024-06
三招办公室瑜伽动作轻松改变体形
三招办公室瑜伽动作轻松改变体形很多人忙绿于工作而忽略了身体健康。而通过公室瑜伽动作就可轻松省时省力的进行健身美体了。对此，下面就来介绍一下公室瑜伽动作姿势，另外，还可通过瑜伽图片进行练习。 方法：站立，双腿分开30厘...
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22 2024-06
办公室瑜珈系列 3
办公室瑜珈系列 3 (1) 健部 〈功用〉强化腿部减少腿部脂肪、防止臀腿外扩下垂。 〈方法〉 1 手轻扶椅背增加稳定性。 2 脚往前提起往外侧打开停留。 3 换脚。 (2) 健部 〈功用〉 强化腿部 疏通膀胱经...
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22 2024-06
9博体育官方APP下载办公室瑜伽 练办公室瑜伽缓解肩颈不适
9博体育官方APP下载办公室瑜伽 练办公室瑜伽缓解肩颈不适久坐会使我们的肩颈酸痛，如何有效的缓解肩颈酸痛呢?大家不妨跟着下面的办公室瑜伽教学步骤进行练习，坚持练习办公室瑜伽帮你缓解肩颈酸痛。当然，你也可以跟着我们的瑜伽...
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22 2024-06
ol办公室瑜伽3招
ol办公室瑜伽3招OL办公室瑜伽3招 什么 运动 既可以 健身 又可以放松身心——瑜伽！如果没时间去健身馆怎么办——就在老板眼皮底下练！ 现代的OL 美眉 们，下班后生活丰富多彩，要能在上班时间练瑜伽该多好呀，省时省事...
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22 2024-06
办公室瑜伽3
办公室瑜伽3瑜伽自学宝典，只学最对的！ 汇集专业瑜伽导师，细致入微严谨教学，一招一式让你动作精准，真实感受瑜伽令人惊艳的身心体验9博体育官方APP下载。初学者和晋级者都适合。 2013 《Tinrry下午茶》是一档以...
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22 2024-06
52岁的同事看起来只有30岁只因为坚持这样的生活方式！
52岁的同事看起来只有30岁只因为坚持这样的生活方式！我身边有一个同事，虽然她现在已经52岁了，但是她看起来一点也不像。每次看到她，我们很多女同事都羡慕她如同少女般的身材和活力满满的精神状态。真的，如果不知道她的年龄，...
