新闻中心 /News
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10 2024-02
轮瑜伽编排序列:5组强化核心体式10组教学常用体式
轮瑜伽编排序列:5组强化核心体式10组教学常用体式双手抓住瑜伽轮向前推送, 臀抬离脚跟右脚向前迈一大步, 将瑜伽轮放于小腿大腿之间, 让臀完全的向下沉,眼睛看前方, 双手扶住膝盖的位置,手推膝盖,让胸口向上提,保持小腹...
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10 2024-02
瑜伽配件使用方法「热门瑜伽必备配件-瑜伽轮几个动作塑造纤美曲
瑜伽配件使用方法「热门瑜伽必备配件-瑜伽轮几个动作塑造纤美曲线」对于瑜伽初学者而言,瑜伽的配件偶尔能够辅助完成不同难度的动作,当中以瑜伽轮最受一众打工仔欢迎,即使不 对于瑜伽初学者而言,瑜伽的配件偶尔能够辅助完成不同...
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10 2024-02
9博体育最新瑜伽轮式体式图片
9博体育最新瑜伽轮式体式图片瑜伽轮式是较为經典的瑜伽体式之一,这套姿势新手一开始的情况下应当先保证第三步,一段時间后再试着训练第四步。下边刚开始姿势解读: 5复原时呼吸,弯折双肘,渐渐地将头部放落入木地板上,再先后将...
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10 2024-02
9博体育瑜伽轮的7种使用方法
9博体育瑜伽轮的7种使用方法瑜伽轮是一种性的瑜伽辅具,根据主要目标或使用目的,有多种尺寸。瑜伽轮如此受欢迎的原因在于它具备多种功能:你可以通过瑜伽轮放松休息,也可以使用瑜伽轮来获得更好的柔韧性、灵活性、力量和稳定性。当...
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10 2024-02
9博体育官网10个动图把瑜伽轮玩出一种新境界惊艳众人!
9博体育官网10个动图把瑜伽轮玩出一种新境界惊艳众人!作为瑜伽的好助手,瑜伽轮在欧美被称为是年度必备瑜伽装备。不仅是为了好看,如果你试过,就知道瑜伽轮的功能性远远超出你的想象! 瑜伽轮独特的圆形设计,更贴合脊柱弧度,...
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10 2024-02
9博体育瑜伽轮的5个使用方法
9博体育瑜伽轮的5个使用方法瑜伽轮可以填补身体与地面的距离,作为支撑,缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力,配合放松功来做效果非常好。 瑜伽轮非常符合脊柱的弧度,可支撑起整个后背,让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体,预防...