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新闻中心 /News 
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04 2024-02
9博体育瑜伽塑形还你一个美丽的身材！
9博体育瑜伽塑形还你一个美丽的身材！《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目，Tinrry希望通过视频教学，让大家做出人生中的第一道甜点！ 2015 肚皮舞、钢管舞、街舞、爵士舞、FUNK舞步……汇...
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04 2024-02
9博体育瑜伽三角式
9博体育瑜伽三角式主要功效：练习此体式，可以美化手脚曲线，紧实腰部肌肉，纤细腰围，预防肥胖；有助于脊椎血液循环，舒缓坐骨神经痛。 2.吸气，双脚打开两个肩宽，右脚尖朝向右侧，左脚朝前，身体保持挺直；呼气，双手抬起，与...
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04 2024-02
三角式瑜伽动作讲解瑜伽鲍沟
三角式瑜伽动作讲解瑜伽鲍沟练瑜伽，瑜伽鲍沟，三角伸展式是练习比较多的瑜伽体式之一，三角侧伸展式的体式细节图，这个体式功效多多，不仅可以伸展腿部，同时也可以拉伸侧腰！ 今天分享6种三角伸展式的变体练习方法给大家，一样的...
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04 2024-02
9博体育官方网站瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训
9博体育官方网站瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训以上内容为教育宝【王敏】编辑整理的内容，我已开通官方个人微信号（）。选瑜伽课程，不焦虑！就让我来帮助你，就像帮助我自己，如果需要获得帮助，建议您加加我微信，可以十分便捷的...
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04 2024-02
9博体育瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第88式：三角式
9博体育瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第88式：三角式练习瑜伽,最常见的也是最基本的体式除了山式,莫过于三角式了.它在瑜伽站立体式中占据着同等重要的位置.几乎是每个伽人每天必练习体式. 对于初学者来讲,想要更好的...
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04 2024-02
帮你进一步了解瑜伽体式三角式 瑜伽练习
不知道双脚的距离怎么放，手不知道放在哪里，后方脚的内扣角度，前方脚的角度......侧屈时，前侧腿压力大，后侧腿踩不住......脊柱没有办法等长延展，身体没有办法和腿一个平面，做体式时容易推髋，骨盆一前一后........
