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新闻中心 /News 
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29 2024-04
9博体育“两当兵变”的重要历史和现实意义
9博体育“两当兵变”的重要历史和现实意义90年前，习仲勋同志等先辈发动了震动西北的“两当兵变”，犹如一声春雷，唤醒了白色恐怖下的陕甘人民，鼓舞了群众的斗志，扩大了党和红军的影响，为陕甘地区的斗争和陕甘边根据地的创建作出...
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29 2024-04
9博体育最新视频]印度健身新方式 瑜伽大笑助健康
9博体育最新视频]印度健身新方式 瑜伽大笑助健康在印度孟买有这样一家“大笑俱乐部”。在这个俱乐部里，大笑和瑜伽被完美的结合起来。也就是人们在大笑的同时做瑜伽中的呼吸和抻拉动作。配合着这些动作，大笑还分为很多方式。 这...
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29 2024-04
节日期间最适宜的五项健身运动
节日期间最适宜的五项健身运动搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，他将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结合9博体育官方网站，可以消耗大量的热量，做...
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28 2024-04
9博体育官方网站增强核心力量的瑜伽动作有哪些
9博体育官方网站增强核心力量的瑜伽动作有哪些很多人练瑜伽，会有这样的疑问“为什么看着老师练习非常轻松，自己做却非常累 ，尤其是练习平衡倒立体式，总觉得身体很沉。想让瑜伽练起来轻松安全9博体育，必须要加强核心练习。今天，...
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28 2024-04
流行的男士10式健身瑜伽(5)
流行的男士10式健身瑜伽(5)功效：有“瑜伽体位之父”的美誉，促进全身血液循环，有助于使神经安宁，改善睡眠，强壮腹部器官，具有减肥及美容的功效，并消除两肩的僵硬和风湿痛，强化手臂和腰背部的力量，美化身体曲线，防止肌肉松...
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28 2024-04
中老年人如何自测衰老程度？来自美国专家的测试你得几分
中老年人如何自测衰老程度？来自美国专家的测试你得几分“老”是很多人不希望的事，可任由时光蹉跎，人到了中年，脸上也渐渐浮现出皱纹，原本乌黑油亮的头发也新增了不少的白发。然而，这也只是人们的直观感受，来自机体内部的衰老才是...
