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新闻中心 /News 
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20 2024-03
瑜伽动作 详解瑜伽体式之下轮式的练习方法
瑜伽动作 详解瑜伽体式之下轮式的练习方法孕妇是非常需要保护的人群，孕妇练习瑜伽需要谨慎对待。那么，孕妇练习哪些瑜伽动作比较好呢?今天我们和大家跟着我们的瑜伽视频教程一起来学习下孕妇瑜伽下轮式的练习方法。当然，大家也可以...
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20 2024-03
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasa...
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20 2024-03
阳线跛脚线是什么意思？附图解及操作策略
阳线跛脚线是什么意思？附图解及操作策略在中，K线图为投资者提供一些买卖参考意见，它们有着各种不同的别名，比如，光头光脚、穿头破脚、乌云盖顶、阳线跛脚。今天希财君就跟大家介绍一下阳线跛脚线是什么以及它的操作策略。 阳线...
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20 2024-03
展开腋窝更好的做瑜伽轮式！
展开腋窝更好的做瑜伽轮式！轮式是一种增加能量的姿势，可以缓解背痛。它还能拉伸你的腹部、、肩膀9博体育官网、髋部前侧(臀部屈肌)和大腿前侧(股四头肌)。它还能增强你的背部肌肉、大腿后部(腿筋)和髋部(臀肌)。轮式还增强自...
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20 2024-03
9博体育按照步骤来 轮式瑜伽怎么练
9博体育按照步骤来 轮式瑜伽怎么练轮式瑜伽在练的时候首先是仰卧在地上，然后用双手和大腿的力量将腰部撑起，让头离地，比较资深的学员还可以试着将一只腿离地。轮式瑜伽怎么练；1、仰卧，双腿伸直，双手掌心向下，放于体侧。2、屈...
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20 2024-03
9博体育官方APP下载瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法
9博体育官方APP下载瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法你更喜欢哪一种？轮式，是一个典型的瑜伽后弯体式，也是伽人姐妹们最喜爱的瑜伽体式之一。其健身美体的功效可以说是全方位的，既能拉伸韧带，灵活关节，舒展经脉，促进血...
