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新闻中心 /News 
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19 2024-03
秋季皮肤干燥？这些滋养面部的瑜伽体式要常练排毒又养颜
秋季皮肤干燥？这些滋养面部的瑜伽体式要常练排毒又养颜秋天到，天气燥。随着秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容...
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19 2024-03
在瑜伽体式中如何放松？（深度好文）
在瑜伽体式中如何放松？（深度好文）很多练习瑜伽的同学说，我也知道应该放松，但不知道该如何放松。而且，将身体维持一个特定的姿势，本身就在用力，怎么放松呢？ 我们知道，瑜伽的所有技术都是为了达到“控制心意识转变”的目的，...
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19 2024-03
9博体育官网女人过了45要常练这10个瑜伽体式好处很多！
9博体育官网女人过了45要常练这10个瑜伽体式好处很多！更年期是每个女性生活中的一个过渡期，似乎是一个时代的终结。它的标志是月经期的永久结束，这将导致身体的极大变化。这样的过渡期扰乱了荷尔蒙平衡，在生理、心理和情感层面...
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19 2024-03
9博体育官方APP下载轻松get核心力量！这些瑜伽体式让你秒
9博体育官方APP下载轻松get核心力量！这些瑜伽体式让你秒变健身达人！哈喽，瑜伽爱好者们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下利用瑜伽锻炼核心肌群这个话题，你们是不是也和我一样，总想着找到一种既能锻炼身...
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19 2024-03
2017独家专访丨瑜伽之母张蕙兰孙女、瑜伽冥想音乐家：夏玛丽
简介：蕙兰瑜伽上传的音乐视频：2017独家专访丨瑜伽之母张蕙兰孙女、瑜伽冥想音乐家：夏玛丽,粉丝数10601,作品数170,点赞数9,评论数1,收藏数2，免费在线观看，视频简介：瑜伽之母张蕙兰孙女、瑜伽冥想音乐家：夏玛...
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19 2024-03
瑜伽界“泰斗”张蕙兰老师虽然70岁高龄依然活力满满
瑜伽界“泰斗”张蕙兰老师虽然70岁高龄依然活力满满在中国，说到瑜伽，有一个人是不能不提的，她就是被称为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰老师。今年已经年过70的她，依旧活跃在瑜伽的舞台，让中国乃至世界热爱瑜伽的人们都能从中受...
