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新闻中心 /News 
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07 2024-01
9博体育练瑜伽如何避免拉伤？
9博体育练瑜伽如何避免拉伤？导语：昨天有粉丝在后台留言“练习时韧带拉伤了，不想休息，还想继续练习，有没有什么办法？” 唵妹今天问了老师，很遗憾...没有捷径。作为瑜伽初学者，最经常受的伤就是韧带拉伤，这些都是因为不遵循...
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07 2024-01
中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉...
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07 2024-01
9博体育最新33岁辛芷蕾秀美照：身穿图腾印花瑜伽服练起瑜伽的
9博体育最新33岁辛芷蕾秀美照：身穿图腾印花瑜伽服练起瑜伽的她笑得真美在这张写真照中的辛芷蕾，身穿蓝色图腾印花瑜伽健身服，练习着瑜伽战士二式，姿势优美，动作标准，非常有艺术美感。 镜头一换，出现在这张写真照中的辛芷蕾...
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07 2024-01
随时随地可练的瑜伽训练你get到了吗？
随时随地可练的瑜伽训练你get到了吗？运动是动态的。要想在运动中出类拔萃，需要将身心、将力量、耐力、灵活性良好地结合起来。为了进一步帮助运动员挖掘自身潜力，充分发挥潜能，本季，耐克在NTC应用程序推出全新的瑜伽训练计划...
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07 2024-01
怎样练瑜伽 各人方案可不同
怎样练瑜伽 各人方案可不同晨报讯 （记者 林志芳实习生李琳）时下，瑜伽项目的针对性越来越强，顾客除了凭个人喜好选择外，还能得到为自己量身定做的专业方案。 上周，周女士到汉口黄石路一瑜伽会所办理会员卡，会所专业的医学人...
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07 2024-01
9博体育官方网站练瑜伽要有技巧否则健身变伤身
9博体育官方网站练瑜伽要有技巧否则健身变伤身许多人在看到其他练习者动作比自己更伸展、柔韧度更好时,就会着急的也想那样做,但效果却适得其反。不但动作没练会,还可能伤害到自己的关节肌肉。 练习瑜伽时应保持注意力集中,这样...
