怎样练瑜伽 各人方案可不同晨报讯 （记者 林志芳实习生李琳）时下，瑜伽项目的针对性越来越强，顾客除了凭个人喜好选择外，还能得到为自己量身定做的专业方案。

　　上周，周女士到汉口黄石路一瑜伽会所办理会员卡，会所专业的医学人员通过询问、检测，了解到她由于长期伏案工作，除了有颈椎病外，身体还有一些其他的小毛病。

　　根据周女士的身体情况，参考她的兴趣，会所的教练为她专门设计了一套阶段化的训练方案，其中的训练项目都是针对性很强的。由于是专业人士的建议，也投自己所好，周女士欣然接受。

　　目前，瑜伽练习的针对性越来越受到重视。不仅推出了一些针对性很强的练习项目，而且细致到练习者的实际情况。男子腹部减脂瑜伽受到中年大肚男士的欢迎，情侣瑜伽增进了情侣练习者之间的协调性……一些具备条件的中高档会所，还配备专业的医学和运动学人士，全面了解练习者的身体状况，为其制定专业化的训练方案，并进行跟踪。

　　圣诞节到了9博体育官方APP下载，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

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　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

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　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！