9博体育官方网站这些体式你做对了吗？来自我检测一下
9博体育官方网站这些体式你做对了吗？来自我检测一下瑜伽不仅仅是一种当下流行的健身方法，它的好处更是不胜枚举。很多人也是冲着瑜伽各种各样的好处而开始练习瑜伽的，可是效果甚微。因为在练习瑜伽的过程中9博体育最新，没有逐个理...
关于9博体育 /ABOUT US 
-
29 2024-01
-
29 2024-01
瘦身先瘦胸？掌握这几个体式打破魔咒
瘦身先瘦胸？掌握这几个体式打破魔咒减脂瘦身瑜伽是瘦身与塑性的完美结合的瑜伽动作，通过本节课程的习练，可以促进血液循环，减少精神压力，增强身体的灵活度和免疫力，且通过坚持练习就能达到减脂肪、整体塑性的效果，同时帮助身体排...
-
29 2024-01
知道了这些才不会越练腿越粗脸更大
知道了这些才不会越练腿越粗脸更大虽然瑜伽都已经报备体育总局，而且还出版了瑜伽标准108式，可是不管是对瑜伽的认识还是体式练习上，大多数的瑜伽初学者还会有很多误解和常犯的错误！ 这个体式，要求肩背部的挺直，尾骨向上伸展...
-
29 2024-01
9博体育官网省内瑜伽高手较量108式国标动作
9博体育官网省内瑜伽高手较量108式国标动作8月18日至22日，江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行，本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天，盐城晚报记者了解到，...
-
29 2024-01
孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透
孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透今天，孙俪在自己的社交网站上发布了一段视频。做瑜伽的是孙俪，她挑战108个pose，要坚持75分钟。可以说，孙俪真的是一位健身达人。 那天孙俪穿着紧身衣，完美的身...
-
29 2024-01
全国健身瑜伽赛在青岛举行 现场展示瑜伽108体式
全国健身瑜伽赛在青岛举行 现场展示瑜伽108体式8日上午8时08分，“索斯兰学校杯”2017全国健身瑜伽公开赛（青岛站）在青岛大学剧院隆重开幕，开幕式上188位来自全国的瑜伽爱好者献礼“全民健身日”，现场展示了国家体育...
