电 话：0898-652338889
邮 箱：9bosports@zhongmeikouqiang.com
地 址：海南省海口市9博体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
15 2024-03
瑜伽瘦腿滚轮的如何正确使用
瑜伽瘦腿滚轮的如何正确使用1、泡沫轴双腿前侧放松。屈双臂于身体两侧，小臂支撑身体；大腿前侧置于泡沫轴上，进行滚动，循环完成；保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸。2、泡沫轴单腿前侧放松（左/右）。屈双臂于身体两侧，小臂支撑...
-
15 2024-03
24式阴瑜伽详图！
24式阴瑜伽详图！阴瑜伽作为普通人青睐的运动方式近两年才开始升温，它的创始人是美国人保尔.戈瑞理(PaulGrilley)。2003年，身为瑜伽教练的保尔从教学实践中受到启发——大多数流行瑜伽已经背离了瑜伽的原始本义，...
-
14 2024-03
瑜伽动作名称图解
瑜伽动作名称图解step1 站姿，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲90度，左腿尽量伸直置于后方，左脚跟点地，双臂伸直并垂下，双手撑地，背部打直，置于右大腿上。 step2 慢慢站直身体，双臂伸直并举过头顶，同时保持双臂与...
-
14 2024-03
简单瑜伽分解动作
现代社会中，对于瑜伽很多人都了解，也有很多人认为瑜伽只是一种休闲娱乐时候做的事情，下面是学习啦小编推荐给大家的简单瑜伽分解动作，供大家参考。 要领：凳子放稳，左腿站在地上，右腿踩在凳子上，使大腿与小腿呈90度角站稳。...
-
14 2024-03
【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽
【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽pdf【【图图】】瑜瑜伽伽基基本本动动作作十十二二式式名名称称介介绍绍学学会会12招招让让你你在在家家轻轻松松 练练瑜瑜伽伽 对于经常练习瑜伽 人来说，拜日十...
-
14 2024-03
9博体育官方网站瑜伽基本动作十二式模板doc
9博体育官方网站瑜伽基本动作十二式模板doc瑜伽基本动作十二式瑜伽基本动作十二式,这些瑜伽动作图片皆由美女教练亲自示范,图片清晰,瑜伽动作示范标准到位,想学瑜伽的朋友能够照着做即可:(瑜伽基本动作之一)(瑜伽基本动作之...
