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新闻中心 /News 
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31 2024-03
9博体育官方APP下载深圳妙荷瑜伽教练培训中心
9博体育官方APP下载深圳妙荷瑜伽教练培训中心【本文摘要】 你对练习瑜伽有把握吗？深圳妙荷瑜伽教练培训中心已经为你准备好经典瑜伽练习内容分享，这么基础的瑜伽三角式，你真的练对了吗？深圳妙荷瑜伽已经为你准备好技巧分享！ ...
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31 2024-03
瑜伽三角式的功效及如何正确的练习
瑜伽三角式的功效及如何正确的练习三角形虽然看似很简单，但确实是最稳固的形状，就像瑜伽三角式，虽然看起来动作很简单，但是再简单的动作中蕴含着大大的能量。今天瑜伽老师就跟大家分享一下瑜伽三角式的功效以及练习过程中注意事项。...
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31 2024-03
9博体育最新看似简单的三角式你真的练对了吗？
9博体育最新看似简单的三角式你真的练对了吗？如果说每节课都有的体式，三角式（Trikonasana）就是其中一个。三角式是一个基础的站姿，并不属于高难度体式，它的内涵非常丰富，并能将其应用到体式上，但是练好它却没有那么...
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31 2024-03
9博体育官网使用瑜伽轮锻炼的几种方法 瑜伽学习
9博体育官网使用瑜伽轮锻炼的几种方法 瑜伽学习如果你曾经在瑜伽室里做过瑜伽，你可能对瑜伽道具很熟悉，比如垫子、皮带和瑜伽砖，然而你可能没有听说过的是瑜伽轮。这种瑜伽练习相对较新出现的是一种窄而宽的圆柱体，由塑料、木头或...
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31 2024-03
9博体育官方网站瑜伽姿势：三角式
9博体育官方网站瑜伽姿势：三角式“感受三角形的３个点，并均衡地向每个点延伸。”这种方法来自内部。寻找这些点（手和脚）意味着我们可以决定从姿势内部均匀伸展的感觉。 但是，三角式和许多姿势相似，通常是从建构项目的角度来进...
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31 2024-03
常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！
常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！今天给大家分享，瑜伽三角式的6种不同练习方法，虽然动作是一样的，但是练习的感受却完全不同，常练瑜伽的你，一定要试试9博体育官方网站！ 脚抵住墙练习，后方腿的力量更足身体重心...
