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新闻中心 /News 
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02 2024-04
9博体育官网瑜伽教练一月速成多有舞蹈功底靠高难度动作糊弄人
9博体育官网瑜伽教练一月速成多有舞蹈功底靠高难度动作糊弄人瑜伽已成为一项健身项目，瑜伽教练的好坏关系到的不再是“小众” 羊城晚报记者 陈文笔 实习生 江演媚 摄（资料图片） 羊城晚报记者暗访广州多家瑜伽机构发现，很多...
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02 2024-04
瑜伽体式三角式应该如何练习 瑜伽练习
在瑜伽课堂上，三角式属于一个出镜率比较高的经典体式，因其对身体的独特的益处及功效，几乎是瑜伽人每天必练的体式之一。 在瑜伽课堂上，三角式属于一个出镜率比较高的经典体式，因其对身体的独特的益处及功效，几乎是瑜伽人每天必...
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02 2024-04
塑造完美身材的三角式瑜伽
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。我们该怎么进行科学的运动养生呢？养生路上小编小编特地为大家精心收集和整理了“塑造完美身材的三角...
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02 2024-04
三角式瑜伽 美容健身两不误
三角式瑜伽 美容健身两不误能够刺激人颈部的运动，改善面部的血液循环，从而有效的解决面部的暗疮和皮肤粗糙问题，同时这个瑜伽动作还能减掉腰部两侧的多余脂肪……快来体会美容健身两不误的瑜伽动作带来的惊喜吧！ 2、呼气，上身...
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02 2024-04
9博体育官方网站久久微拍福利（红杏欢迎回家知道跳转） - 很
9博体育官方网站久久微拍福利（红杏欢迎回家知道跳转） - 很给网一个孤儿的轮回一个乱世的苍桑森林洞府中的远古传承，送上门来的狐狸精？9博体育！历经万难即将到达人生的巅峰，却再次成为渣渣！为寻找与自己相伴多年的伙伴，要经...
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01 2024-04
瑜伽体式——三角伸展式
瑜伽体式——三角伸展式2、深吸气．跳步分开两腿，两脚距离在9O一105厘米之间。两臂侧平举，手臂与地面保持平行．手掌朝下. 3、右脚向右转90度9博体育官方网站，左脚稍向右转，膝部绷直。呼气，身体躯干向右侧弯曲，右手...
