健身环真能减肥！日本女玩家玩一年+控制饮食减34斤

2024-03-29 03:36:02
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　　健身环真能减肥！日本女玩家玩一年+控制饮食减34斤近日一位名为“mitani01”的玩家在其推特中分享了自己通过坚持游玩《健身环大冒险》长达一年的时间外加控制饮食改善身材的日常记录。

　　玩家还公开了她的游戏数据，游戏时长104小时，共挤压健身环38426次，她的体重也从原来的65.8公斤减重到了48.6公斤9博体育最新，现在的日常体脂也基本控制在了21%左右。她还介绍了她的下一周期的锻炼计划，以平板支撑、高抬腿、自重深蹲、爬山为主。除了这些以外她还会经常分享一些日常饮食，看上去也十分健康。

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