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新闻中心 /News 
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24 2023-12
月收入近百万美金运动塑身衣在TikTok美区迎来“买买买”热
月收入近百万美金运动塑身衣在TikTok美区迎来“买买买”热潮近年来，得益于人们健康意识的提高，越来越多人加入到运动健身的队伍中来。疫情期间，受限于时间场地器材的因素，轻运动成为了热门的健身形式之一，这股热潮也进一步带...
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24 2023-12
初练瑜伽
初练瑜伽app是一款专为初学者设计的瑜伽教学软件，通过量身定制瑜伽计划、提供丰富课程选择、详细解析动作、跟踪练习数据和记录身体变化等功能，帮助用户开始瑜伽之旅并实现身体健康与平衡。无论是初学者还是对瑜伽有兴趣的人，初练...
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24 2023-12
美女健身达人每日坚持练深蹲分享塑形经验让你一起练就好身材
美女健身达人每日坚持练深蹲分享塑形经验让你一起练就好身材下面我们介绍的这位也是一位美女健身达人，今天跟我们一起分享有关于健身塑形的经验，也希望更多的女性朋友能够有自己理想的身材曲线。 在她分享的健身塑形经验当中最为关...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
