电 话：0898-652338889
邮 箱：9bosports@zhongmeikouqiang.com
地 址：海南省海口市9博体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
24 2023-12
修身瑜伽让你变得更美丽
修身瑜伽让你变得更美丽修身瑜伽是一种古老的练习，可以帮助人们保持身体健康、心理平衡和外在美丽。以下是一些修身瑜伽的好处： 一、改善体态：修身瑜伽的练习可以帮助你改善不良的体态，例如圆肩、驼背、脊柱侧弯等，让你的身体更...
-
24 2023-12
每天来一次瑜伽让你的身心都得到解压和放松
每天来一次瑜伽让你的身心都得到解压和放松一、缓解压力：瑜伽练习中的呼吸练习、体位法、冥想等可以帮助你缓解日常生活中的压力和焦虑。通过深呼吸和专注当下的练习，你可以暂时将烦恼抛在脑后，让身心得到放松。 二、改善睡眠：瑜...
-
24 2023-12
瑜伽治百病？别再神化瑜伽了！
瑜伽治百病？别再神化瑜伽了！确确来说，瑜伽不算是一种运动，它其实是一种来源于古印度的僧人修行方式。随着世界经济与文化的发展，瑜伽才逐渐流传开来，并备受人们推崇。为了更好地推广瑜伽这种运动，许多健身场所都将瑜伽标榜了许许...
-
24 2023-12
瑜伽新手必看：报课学习VS自我哪个更适合你？
瑜伽新手必看：报课学习VS自我哪个更适合你？瑜伽作为一种身心健康的锻炼方式，越来越受到人们的喜爱。然而，对于初学者来说，是否应该报课学习瑜伽，却是一个值得思考的问题。 首先，我们需要明确的是，瑜伽不仅仅是一种体育锻炼...
-
24 2023-12
YogaLa瑜伽旅修丨2019 巴厘岛瑜伽游学！
YogaLa瑜伽旅修丨2019 巴厘岛瑜伽游学！阿汤的练习者，刚起步寻找传承老师的初入门爱好者，和长期追随拜访阿汤名师的练习者，喜爱瑜伽旅修的人群。 2.立志于开创或改善自身的瑜伽事业，在瑜伽行业有长远的规划，不安于...
-
24 2023-12
分享瑜伽的智慧
分享瑜伽的智慧在一些朋友眼里，瑜伽类似中国的气功。的确，中国气功与印度瑜伽有许多相同之处，如都注重道德修养、强调呼吸的重要性、气功有意守、瑜伽有冥想等，但二者之间还是有比较大的区别的。比如同样是呼吸，瑜伽要求呼吸法与体...
