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新闻中心 /News 
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04 2024-01
养生技巧
养生技巧“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。身体是的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注运动养生呢？下面是由养生路上小编小编为大家整理的“瑜伽...
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04 2024-01
“轮式”全攻略告别僵硬脉动起来！
“轮式”全攻略告别僵硬脉动起来！轮式（Urdhva Dhanurasana）被认为是一种高级的瑜伽体式，因为它是一个深度后弯动作，伸展全身的肌肉。不仅需要脊椎的柔韧性，还需要手腕、手臂、、肩膀、臀部、腹部和四头肌的柔韧...
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04 2024-01
瑜伽轮式老是做不好？教你一招瘦肚腩：瑜伽轮式详解
瑜伽轮式老是做不好？教你一招瘦肚腩：瑜伽轮式详解之前发的一篇图文帖关于瑜伽轮式的，有朋友提出想要【轮式】详解的要求，于是今天为大家推出这篇图文，希望能够帮到大家更好地理解和练习该体式。 step2：弯曲双肘，把双手手...
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03 2024-01
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”，展示了多宗练习瑜伽后发生严重...
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03 2024-01
9博体育练还是不练 瑜伽伤害日渐显露
9博体育练还是不练 瑜伽伤害日渐显露瑜伽作为一个全球性产业，有时过度运用了现代营销手段。迎合现代人无法静心的弱点，瑜伽通过大量宣传“冥思”，让瑜伽的完美形象一再升级。就算练了半天都不太明白“冥想”一词的确切含义，就算修...
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03 2024-01
无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料
无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料实现在很多女性朋友对瑜伽是非常热衷的，而且都希望自己的身体越来越好，都觉得瑜伽简直就是万能药，它能够帮助我们减肥塑身，还能够调节内分泌，促进新陈代谢，所以就特别推崇瑜...
