9博体育最新古稀之年不服老 72岁爷爷练高难度瑜伽走红11月30日，走进位于中辉广场一楼的宁晨瑜伽馆，一位精神矍铄的老人坐在瑜伽垫上，接连做出鹤禅式、战士一、三点头倒立等各种高难度瑜伽动作。让人丝毫看不出他已经72周岁。

　　这位老人叫石敏良。如今在瑜伽圈子里也小有名气，不仅是宁晨瑜伽里颇具人气的“明星学员”，更在今年的咸宁瑜伽协会线上直播比赛中荣获得老年组第一名的好成绩。

　　“他的瑜伽练得很好，很多高难度的动作比我们都做得标准。”“我们都知道他。”……提起石敏良，同在瑜伽馆练习的学员们纷纷夸赞，他每次出现在瑜伽馆都会吸引大家的目光，看这样一位高龄老人练出如此高难度的瑜伽体式，除了围观惊叹，更多是发自内心的敬佩。

　　“一开始是女儿办了瑜伽卡，但她因工作原因一直没有去，不想白白浪费钱，我就代替她去了。”石敏良笑着回忆道，那是2008年还在广州的时候，没想到自此，一坚持就是十三年。

　　因为58岁才开始练习瑜伽，身上的肌肉都是紧的，石敏良一开始练习也会常常感到肌肉拉伸的疼痛，但坚持下来，如今他不仅身体更好，柔韧度也大大提升，一字马都轻轻松松，完全不是问题。

　　“任何运动，贵在坚持。”石敏良说，他在坚持进行瑜伽锻炼之后，原本的一些病，像肩周炎、腰椎膨出等问题也渐渐好了，每年体检都特别健康，如今感冒都很少。前段时间自己在搬70斤萝卜时，不小心闪了腰，通过理疗瑜伽等手段的辅助，只用了四天时间就恢复了。

　　“只要一张瑜伽垫，随时随地都能练瑜伽。”石敏良说，有时候自己会一个人在家练，有时候则是带着瑜伽垫大早上去潜山练习。“山上空气清晰，空旷宁静，更能让人迅速平静下来。”

　　“如今练瑜伽已经成了他的日常。”宁晨瑜伽馆星星老师说，一年365天，只要没有突发的事情，他都会风雨无阻地来瑜伽馆报到。练就一项绝活并不是目的，贵在坚持保有对生活持之以恒的热情，才是老人的真正闪光之处。

　　咸宁网讯记者王苒宇报道：7月12日至13日，咸宁市第七届“咸宁工匠”职业技能大赛暨养老护理员职业技能大赛举办。7月13日上午...

　　咸宁新闻网讯通讯员刘牡报道：10月17日上午,市委党校2018年下半年主体班模拟法庭成功举行。同时9博体育官方网站，也为学员们上了一堂生动形象...

　　咸宁新闻网讯特约记者胡剑芳报道：10月31日,咸宁市委党校组织2018下半年主体班局长班全体学员来到咸安区向阳湖湿地花海、五七...

　　学员们纷纷表示，此次培训为大家提供了学习、交流的平台，提高了大家的爱国爱乡情怀和业务能力水平，党校也成为了大家的又一...

　　咸宁网讯（香城都市报记者陈志茹）4月13日， 2019年第四期市民学堂全市书法创作培训班开班。据悉，此次参训的学员，还将参加2...

　　咸宁网讯咸宁日报全媒体记者王莉敏报道：22日，一场别开生面的学员论坛在市委党校举行。让学员真正做到学有所思、学有所得、...

　　……昨日，市委党校县级班40余名学员专程前往崇阳县乡村开展调研活动，把教学课堂搬到了基层一线。近年来，崇阳县基层乡村提...

　　咸宁网讯通讯员叶旋报道：“金丝皇菊的花朵越大越值钱，掌握栽培技术帮助大家种出能卖上好价钱的菊花……”来自咸宁职业技术...

　　咸宁网讯全媒体记者黄沚瞻报道：5月6日，崇阳县委党校2019年上半年主体培训班开班，县直各单位、各乡镇科局级干部班和股级干...

　　香城都市报记者赵忠志张仰强通讯员王远远天朗气清，阳光正好。举行广播体赛，是市委党校在加强党性教育和理论教育的同时...

　　① 凡本网注明来源：咸宁网的所有作品，版权均属于咸宁网，未经本网授权不得转载、摘编或利用方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明来源：咸宁网。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

　　② 凡本网注明来源：xxx（非咸宁网）的作品，均转载自媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

　　咸宁日报香城都市报咸宁网咸宁政府网联系我们广告服务法律顾问税务登记证授权声明银行账号湖北咸宁市情简介

　　主管: 咸宁市委宣传部咸宁市人民政府新闻办公室主办：咸宁日报社承办：咸宁日报网络传媒中心