全民健身丨用强健体魄绘就健康朝阳美丽画卷8月8日下午，八里庄街道联合民革朝阳区委举办了2023年朝阳区八里庄街道体育联赛启动仪式，联赛涵盖足球、篮球、羽毛球、乒乓球等多项系列体育赛事活动。同时，朝阳区首家街乡体育联合会——八里庄街道体育联合会正式成立，佟健、徐云龙、魏克兴等体坛名将均在联合会中担任职务，为促进八里庄地区全民健身贡献力量。联合会将秉承“发展体育运动，倡导全民健身”的宗旨，传承发扬八里庄优秀体育文化，整合地区健身丰富资源，推动街道体育事业蓬勃发展。

　　朝阳区副区长杨蓓蓓为足球友谊赛开球，运动员们释放出无尽的活力，在“庄超”联赛的舞台上尽情挥洒汗水，奋勇拼搏，向大家展示八里庄的风采魅力。

　　8月8日清晨，建外SOHO西区小广场已聚集了大批热爱运动、享受生活的居民朋友，大家一边闲话家常一边热身准备，随着活动正式开始，依据本人年龄和身体状况投入各自喜欢的运动项目中。

　　本次活动针对不同群体、不同年龄段，设置了体促活动区、传统体育项目区及冰雪宣传区涵盖十余种体育项目，形式多样、互动趣味性强。

　　在万达广场，辛劳了半日的白领们，趁午休间隙走出“格子间”，让身体“伸个懒腰”，给精神做个“SPA”。

　　精心设置的趣味项目，以不同形式考验白领们的反应速度、身体素质，让大家不仅在游戏中达到强身健体的效果，缓解紧张的工作节奏，还能在乐趣中感受到拼搏进取的体育精神。

　　8月8日，劲松街道“悦动2023文体活动展示——全民健身我先行”活动在劲松北社区小花园拉开帷幕，现场气氛热烈，精彩纷呈。

　　伴随着悠扬的音乐、动感的旋律，活动在舞蹈《山笑水笑人欢笑》中拉开帷幕，来自劲松文体协会以及各社区文体队的健身队伍相继带来了精彩的节目展演，大家迈着整齐的步伐、以热情饱满的姿态、积极昂扬的精神面貌闪亮登场。

　　灵活柔美的广场舞、刚柔并济的太极拳……节目形式多样、内容丰富，给现场观众带来了一场文体艺术盛宴，路过的居民不禁驻足观赏，纷纷鼓掌。

　　为进一步丰富机关干部、辖区居民业余文体生活，呼家楼街道市民活动中心开展“健身气功进机关、进社区”主题活动，提升全民健身意识，传播健康生活方式，大力推动全民健身与全民健康深度融合。

　　活动中，来自呼家楼街道、祥云健身队的老师围绕气功健身科学原理与如何练好八段锦为大家进行详细讲解，并通过现场讲授、示范引领等方式，带领大家一起练习。

　　学员们认真跟随老师学习，在一招一式中，初步掌握了八段锦的动作和习练要领，身心得到了充分的放松。

　　在第15个“全民健身日”来临之际，双井街道“数智欣美井 全民齐健身”主题活动于8月8日上午在庆丰公园拉开序幕。来自18个社区近200人参加活动，多支社区代表队展演赢得现场阵阵喝彩。

　　多支社区代表队的精彩表演，让大家深刻感受到了双井人在全民健身事业中所取得的丰硕成果。本次“数智欣美井 全民齐健身”双井街道数字经济科技赋能全民健身日活动也在欢歌笑语中正式启动！

　　此次活动不仅在主舞台区安排了节目表演，分会场3大主题6项体验互动区也是居民打卡的好“趣”处。以数字经济为全民健身科技赋能，双井街道将在未来继续开展一系列社区健身和地区特色赛事活动。

　　本次活动，把数字经济发展融入体育运动，让更多人能够科学健身，营造全民健身的良好氛围，不断倡导健康的生活理念和习惯，科学指导帮助居民“会健身”“健好身”。

　　8月8日，由望京街道办事处、首都体育学院、共未来集团联合主办的“活力望京 ‘京’彩有我”全民健身主题活动于8月8日晚在望京SOHO举行。活动发布了望京全民健身地图，也是全区首个街乡级全民健身地图。奥运冠军杨秀丽、共建未来集团代表和望京居民共同宣读了全民健身倡议书。本次主题活动分为运动体验及现场演出两大板块。运动体验、展示表演、访谈沙龙、健身地图发布……一项项精彩活动，为第十五个全民健身日画上句号。

　　望京街道还与首都体育学院就共同建设全民科学健身示范基地签订了战略合作协议，并为在大西洋新城社区的全民科学健身示范基地举办了揭牌仪式。未来，依托望京地区的实体阵地，朝阳区将邀请体育专家、奥运冠军走进社区、企业和学校等，为群众带来专业的健身指导。

　　为增加社区居民的运动兴趣，提高居民身体素质，丰富居民的日常生活，8月8日上午，亚运村街道安慧里社区携手社区青年汇，组织辖区居民开展“8·8全民健身日”趣味亲子活动，带领大家来到奥体中心体验飞盘的乐趣。

　　对抗赛既紧张刺激又轻松欢乐，大家在绿茵场上不断奔跑、抛接、躲避、飞扑拦截……你来我往中，欢声笑语不断，在运动中收获快乐、收获友谊、收获健康。

　　为丰富辖区企业员工业余生活，营造积极向上、健康的文化和生活氛围，推动社区企业共融互促，构建开放、共享、融合的社区发展新格局，近日，冬奥村社区在北投购物公园东区下沉广场举办了一场“社企联动聚合力”趣味运动会，辖区企业代表40余人参加了此次活动。

　　在社区的精心组织下，此次运动会以社企联动为契机，以趣味运动项目为载体，以聚合力、展风采为主基调，将体育社交相结合。项目设置了筷子夹球、珠行万里、车轮滚滚等比赛项目，内容丰富，形式多样，集趣味性、娱乐性、协作性于一体。

　　场上呐喊声、喝彩声此起彼伏，场下相互交流、相互鼓励，各代表队运动员充分发挥“友谊第一、比赛第二”的精神，比出了团结一心、敢于挑战，体现了顽强拼搏、精诚合作的团队精神，增强了集体荣誉感。

　　8月7日上午，由东湖街道牵头的体育工作第三片区，开展了“跃动东湖 全民同行”全民健身日系列活动，辖区居民、企业健身队伍，望京街道、酒仙桥街道、机场街道选派特色健身队伍积极参加。

　　活动中，太极拳、太极创意毛巾操、特色健身操舞等项目精彩纷呈，赢得围观游园居民一致好评，让广大居民感受到了健身项目的魅力，为凝聚优质力量，更好地推动片区全民健身活动进一步筑牢基础。

　　2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，由奥运村街道新时代文明实践所主办，国家体育馆有限责任公司、北京国家游泳中心有限责任公司承办的奥运村奥林匹克体育系列活动陆地冰壶球联赛总决赛在冰立方举办。

　　“奥运村奥林匹克体育系列活动”之陆地冰壶球赛事为期5个月，分为体验赛、联赛和决赛三个阶段。体验赛于3月24日举办，由来自奥运村街道、亚运村街道、安贞街道、小关街道、来广营乡等街乡的200支队伍参赛。

　　7月20日，入围联赛的112支队伍进行了更加激烈的比拼，最终产生32支队伍进入决赛。决赛阶段采用淘汰赛制，每两组队伍进行三轮角逐，胜者进入下一轮。最终决出了前三名，分别是林萃社区代表队（冠军）、奥运村街道代表队（亚军）、世奥公司（季军）。

　　“奥运村奥林匹克体育系列活动”之陆地冰壶球赛事线多支队伍，每支队伍都赛出了风格赛出了水平，让人感受到竞技体育运动的魅力，活动在热烈的比赛氛围中闭幕。

　　2023年是北京成为“双奥之城”的第1年，8月8日恰逢我国第15个“全民健身日”。在这特殊的日子里，南磨房地区在心连心礼堂举办“美丽磨房欢乐季”系列活动——科学健身知识讲座，百余名社区健身爱好者积极参与。

　　本次讲座针对广大健身爱好者经常遇到的共性问题，由健身专业培训讲师张引老师进行讲解。一是腰部健身常识与核心训练，包括中国成年人腰部常见的腰部健身损伤和诱因，如何通过核心训练预防或者改善腰部健康状况；二是灵活性对健康的重要性，包括的基本灵活性概念，不同关节的主要功能，如何在家做些简单实用的灵活性训练。

　　现场采用互动体验式授课，健身爱好者在老师的带领验培训的动作和内容，感受运动带来的愉悦，有效促进平时健身练习效果的提升。

　　为满足新时代背景下群众对健康的需求，宣传和普及运动健身知识，倡导金盏乡居民科学健身，树立全新健康理念，在“8.8”全民健身日到来之际，金盏乡市民活动中心邀请首都体育学院刘平江副教授在党群服务中心报告厅授课，开展“全民健身科学指导‘健身人群的营养膳食’”主题讲座，100余名辖区居民参与。

　　本次讲座通过幻灯片展示与事例讲解相结合的方式开展，传播健康理念，提升居民群众的健康意识，营造起人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，引导居民采取平衡膳食、合理营养、适量运动的生活方式，切实提升广大居民的获得感和幸福感。

　　讲座结束后，居民们纷纷表示此次讲座内容非常贴近生活需求，为大家科学饮食和健身提供了很多专业实用的科学依据和建议。

　　为倡导健康向上的生活方式，营造“全民健身、全动”的社会氛围，崔各庄居民纷纷投入到各式各样的健身活动中，以运动之姿，活力之态，绘就出崔各庄人民幸福生活的美好画卷。

　　费家村新时代文明实践站联合高塔艺术广场园区，组织辖区新就业群体代表、费家村体育爱好者等30余人，开展“全民健身 与你同行”为主题的趣味运动会。

　　为丰富居民文化生活，提升居民的幸福指数，东辛店村新时代文明实践站举办的“‘瑜’你一起 奔赴美好”瑜伽第一期正式开课。活动中，瑜伽老师先介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后循序渐进地向现场居民传授瑜伽动作技巧。在舒缓的氛围中，学员们慢慢地平心、静气、放松身体，全神贯注地学习着一招一式。

　　马泉营村新时代文明实践站组织村内乒乓球爱好者，开展“国球健身 展现风采”乒乓球比赛。球桌上乒乓飞梭，球赛激烈，而在一旁观战的居民，因现场热烈的气氛9博体育，也按捺不住内心的激动，发出热烈的喝彩声。此次乒乓球赛，充分展示了辖区居民的运动风采，弘扬和传递了运动精神，营造了参与全民健身活动的良好社会氛围。

　　8月7日上午，管庄地区首届全民健身体育嘉年华在八里桥文化广场举行，现场掌声、欢呼声此起彼伏，汇聚成一片欢乐的海洋！

　　本次活动突出多样化与创意性，采取线上评审与线下展演相结合的方式，充分利用社交媒体广泛宣传推广，不仅为广大群众提供参与体育锻炼的机会，更为他们创造了展示全民健身事业发展成果的平台。

　　本次全民健身体育嘉年华特设置“全民健身项目展演”环节，前期组织19支参赛队伍拍摄健身体育视频，并在管庄地区微信公众号进行线支最具人气队伍脱颖而出。地区领导为全民健身优秀带头人、优秀队伍代表颁奖，鼓励他们为推动地区全民健身事业发展贡献更多力量。