《全民健身大讲堂》第二十五讲：扭腰圈的使用2009年8月8日是我国第一个“全民健身日”，为了迎接这个节日的到来，人民邀职业健身教练选取居民小区中最常见的全民健身路径器材拍摄了全长30集的《全民健身大讲堂》节目。每一集节目都由职业健身教练示范、讲解一种或数种健身器材规范、正确的使用方法、最科学的锻炼方式、能够获得的健身效果及实用的健身小提示。

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　　扭腰圈是小区全民健身路径中非常受欢迎的一种器械，它看似简单，但其实需要注意的地方还真不少。如何正确、安全地利用扭腰圈健身呢？请收看本期节目，职业健身教练将手把手地教你科学健身9博体育！