9博体育最新瑜伽标准体式分步图解全书瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。但是瑜伽历来门派众多，体系、练习方式和动作套路各有不同，这往往使初学者在入门时感到茫然和复杂。 本书的作者林晓海以及其领导下的“蝉舟瑜伽馆”，经过长期的潜心研究，在大量瑜伽教学实践经验的基础上，将各种有效的瑜伽练习动作进行规范，以指导瑜伽练习者按一套有益的标准瑜伽体位进行练习，这非常有利于瑜伽健身的推广。 很高兴看到中国的瑜伽界又多了一本指导性很强的实用书籍。

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