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新闻中心 /News 
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29 2024-03
火出圈的健身环 能否让你迈开双腿动起来
火出圈的健身环 能否让你迈开双腿动起来健身环无疑是当下游戏业界最为火爆的产品，自推出以来，其火爆程度早已经走出了游戏圈，成为好多人居家健身的必备工具，或者说是开始健身的理由。如今国行健身环已经上市，不知会不会成为大家追...
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29 2024-03
瑜伽环使用方法 瑜伽环使用方法是什么
瑜伽环使用方法 瑜伽环使用方法是什么1、瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉，比如平躺在那里，把瑜伽环夹在两膝之间，用腿尽量往内使劲，那么可以锻炼到大腿内侧的肌肉。 2、第2种使用方法，就是在做瑜伽的时候，我们往往...
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29 2024-03
9博体育官网4个瑜伽环训练动作帮你远离懒惰练出健美身材
9博体育官网4个瑜伽环训练动作帮你远离懒惰练出健美身材导语：随着经济的发展，人们的衣食住行得到很好的保障，此时人们把生活的关注度放在了身体健康上面，都想让自己更加滋润和漂亮，于是一些生活中常见的健身器械深受健友们的喜欢...
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29 2024-03
瑜伽圈使用方法
瑜伽圈使用方法1、首先，从掌握普拉提的基本姿势开始，保持脊柱S形曲线、仰卧，立起膝盖。脚掌贴地，左右的腰骨、耻骨3点保持与地面平行。注意坐骨不能离开地面。3、呼吸法也就是从鼻子慢慢地吸气。4、充分吸足气后，一边吐气，一...
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29 2024-03
9博体育最新瑜伽和舞蹈哪个能更好的改善体型呢？今天给您揭秘！
9博体育最新瑜伽和舞蹈哪个能更好的改善体型呢？今天给您揭秘！从专业角度来说，瑜伽和舞蹈都可以使形体越来越好。但是，瑜伽和舞蹈有属于不同的运动范畴，两者可以相辅相成，又有很大的区别。 首先，从瑜伽角度来探索，我们需要先...
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29 2024-03
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别
普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽什么区别两者在锻炼的部位上还是很不一样的。所以普拉提动作在减脂塑形方面的效果也会更显著，主要就是因为这个动作更加注重的是核心力量训练，如果是想让身体变得更加柔软，那么就适合选择瑜珈动作。...
