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新闻中心 /News 
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24 2023-12
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9博体育官方APP下载洪金宝儿媳内地过冬至当跟班夫人住五星级酒店穿瑜伽裤秀锁骨12月22日中午，06年港姐亚军兼无线TVB艺人周家蔚(Janet Chow)在其个人社交账号分享一组九宫格酒店靓照，Po文称“四十的我，任...
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24 2023-12
9博体育官网瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处？了解你所不知道的
9博体育官网瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处？了解你所不知道的瑜伽许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习9博体育、放松和冥想等方式。 总之，这些方式可以促进心血管健康，改善许...
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24 2023-12
瑜伽来源 有关瑜伽的由来
1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不...
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24 2023-12
瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
瑜伽初学者入门指导 怎么练才好瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹...
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24 2023-12
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，...
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24 2023-12
瑜伽可以给我们带来什么好处？
瑜伽可以给我们带来什么好处？很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格，有的甚至可以...
