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新闻中心 /News 
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12 2024-01
“瑜伽动作“瑜伽的基本动作名称大全
“瑜伽动作“瑜伽的基本动作名称大全导语：瑜伽的基本动作名称大全图片包括下列瑜伽体式名称：桥双脚内收直棍一式、双脚内收直棍二式、简易单脚内收直棍二式、骆驼式、轮式、单腿轮式、山立式、腰躯转动式、单臂风吹树式、风吹树式、后...
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12 2024-01
9博体育99个瑜伽体式(图)大全精编版docx
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12 2024-01
据说这五个是所有瑜伽体式中最难的敢试试吗？
据说这五个是所有瑜伽体式中最难的敢试试吗？当说到最难的瑜伽体式，你是不是已经开始有些退缩了？事实上，所有的瑜伽体式都有难度——不论是在精神上还是身体上。然而当你真正走进这些体式，去直面并驯服它时，你会发现身体的能量是在...
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12 2024-01
瑜伽的26个基本体式(图文)
瑜伽的26个基本体式(图文)双手向上伸展并拢，上身下俯，头触右小腿或者膝盖，手触右脚前的地板。均匀呼吸，保持10秒钟，然后换方向做一遍。腿部一定要伸直，手臂保持伸直贴在耳边。 作用：对坐骨神经痛、痛风、风湿病有一定的...
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12 2024-01
9博体育官方网站向这个北京女生学健身瑜伽体式搭配力量锻炼提臀
9博体育官方网站向这个北京女生学健身瑜伽体式搭配力量锻炼提臀收腰更有效很多女生想必健身是为了让自己的身材变得更好，现在也有很多小伙伴都在坚持着健身，毕竟现在已经是夏天了，女生子外出肯定都想秀一下自己的身材，就比如这个北...
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12 2024-01
9博体育官网瑜伽地26个基本体式图文
9博体育官网瑜伽地26个基本体式图文标准文档实用文案瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开9博体育官网，手背刚...
