健身私教乱象有多严重？以后去健身房不敢请教练？为了更好的健身，很多人都决定要去健身房进行系统的锻炼。但是，这些年关于健身房私教乱象的报道并不鲜见9博体育官网，甚至有人不敢再去请私教，那么健身私教乱象有多严重？以后去健身房不要不要请教练？让我们看看健美巨星怎么说！

　　上图是女子健身遭到健身教练咸猪手！其实这样的低素质事情在健身圈里有出现过多次，这种低素质教练成为了健身私教乱象之一。

　　如今国内的健身行业发展飞速，有数据显示，国内的健身房数量早已超越美国，而如此飞快的发展便涌现了不少行业乱象：伪私教、低素质私教以及健身房为了生存大肆营销、圈钱跑路也是存在的，只能说林子大了什么鸟都有，正是这些低素质的人抹黑了健身行业！

　　网上有人说健身教练的门槛真的很低，所谓的证书就是花钱走个过程，毫无训练痕迹的阿猫阿狗都能当教练了，当你问他：“你还没我壮也可以当教练？“他淡定的跟你说：“刘翔的教练比刘翔跑得快吗？”从这就能看出健身私教行业乱象确实严重，那么，去健身房要不要请私教？对于这个问题，我们看看健美巨星德克斯特·杰克逊怎么回答的。

　　健美巨星德克斯特·杰克逊说，自己之所以要找教练是为了让教练逼着自己训练，如果没有教练自己无法完成特定的训练量，这一点与鹿晨辉请米洛斯一个样子。当然，我们不是职业健美运动员不需要如此高的训练量，但找教练的好处并不只是这一点！

　　专业的健身教练不仅可以帮你定制私人健身、饮食计划，及时帮你调整正确的健身姿势，让你得到最佳的健身效果。还有更重要的一点会保障你健身过程中的安全，要知道在健身房里和这些铁块打交道（特别是重训）如果是自己训练一不小心就会伤到自己，而健身教练在场就会避免这样的危险生！

　　还有一点，女生比较关注的问题就是肢体接触问题，教练帮你做拉伸和动作指导的时候，健身教练与学员有肢体接触那肯定是无法避免的，如果你比较介意这一点那你可以找个女教练，所以这个问题根本就不是问题！除非你去健身房的目的本来就不正！

　　最后，由于健身行业发展飞快，所出现的弊端也是存在的，私教乱象也确实存在，但并不是所有的教练都是渣男系，而那些专业、靠谱、负责的教练也越来越多，我们只要稍加分辨即可，如果条件具备对一个新手来说找个私教还是非常还有必要的！