网传“近视眼从800度降到了100度”天王老子来了这也做不到较线度”的说法并不靠谱。近视是因为眼轴相对过长9博体育官网，这个过程是不可逆的。有时候度数出现波动可能和眼睛的调节、泪膜情况及测量时状态等有关。

　　热搜方法中提到的“通过运动眼外肌，把变长的眼球给它压扁”的方法也根本做不到。与其相信没有被确切验证过的东西，还不如平常养成更好的用眼习惯。

　　近日，一则#近视眼从800度降到100度的过程 的话题登上微博热搜，很多人对该网友介绍的练习方法感兴趣，也有不少朋友来咨询游医生，这个方法是不是靠谱。

　　如果真的这么有用，贝茨疗法发明都快100年了，怎么也没有正经SCI文章大量报道借助类似方法把几百度近视清零？全球每年上百万人干嘛还要花钱冒险去做近视手术来实现摘镜？

　　理想状态下，当远处的平行光线从外界进入眼内，经过两个镜头--角膜和晶状体的折射，应该刚好聚焦到底片——眼底的视网膜上。视网膜再将这些信号通过视神经传导到大脑进行处理，继而表现为我们能看清东西。

　　因为在不散瞳的情况下，度数受调节的影响，好比你最近用眼特别多，睫状肌处于疲劳状况，查出来的度数就可能偏高。尤其是调节能力比较强的儿童，如果要获得相对准确的度数，常规第一次验光需要先散瞳。

　　但是，由于遗传背景、户外活动少、近距离用眼多等因素影响，使得眼轴长太快变太长，也就是变成了近视。

　　还有一个很常见的现象，就是同样300度的人，长期配戴眼镜的人裸眼视力要比不戴眼镜的人低一些，这是因为大脑习惯了戴镜后的清晰的图像。当你摘掉眼镜一直不戴，过一段时间，等大脑适应了模糊图像，裸眼视力也会有改善，但是原有的近视度数是不会改变的。

　　与其去相信这些持续了百来年的没有被确切验证过的东西，还不如平常养成更好的用眼习惯，让眼睛更健康。