9博体育官方APP下载最好听的10首瑜伽音乐选择瑜伽音乐的方法docx能够把它当成纯粹的音乐欣赏，也能够把它当成入睡前的催眠曲，更能够用它舒缓担心工作所带来的沉重压力，从而使担心的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。

　　放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的对应，快速补充新的能量，充满自信。.。.冥想音乐，是目前很多国家流行的一个有特点、有前途的当代音乐形式。

　　在这种音乐和自然界音响的引导下，接收音乐诊疗者全身放松，闭目养神，好像回归被过滤广告到大自然中，根据个人不一样的生活经历进行回想和臆想等心理活动，能够取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

　　冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，逐步进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充足休息，唤醒阶段，是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛。

　　依据中华医学“五音疗法”理论，利用不一样的调式和音色对五脏的调整作用，并结合当代音乐疗法而成。含有诊疗、保健、欣赏等功效。常常聆听能够祛病强身、养生保健、陶冶情操。

　　旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚，其表示情感，是音乐所不能替换的。有些如入梦幻，听之似入云端有悠闲自得之感，适合静心养性，有练气健身之功效。有些含有看破红尘，和事无争，淡泊名利，乐在其中之意。

　　沉醉于乐韵，会从多种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳9博体育最新。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。